Mau tetep energik sepanjang hari ? Apalagi bagi kaum wanita, ibu-ibu yang saban hari musti ngurus si kecil di rumah ato bahkan bagi para ibu2 yang juga berkarir dikantor.Jangan lemes2 dunk, hari gini musti tetep energik didepan umum, apalagi depan suami.Betul ngga?
Menurut penelitian di sebuah University di California sono, katanya kalo rajin jalan kaki, dipercaya dalam waktu 5-10 menit energi akan langsung bertambah. Selain itu konon kalo kita sering jalan kaki, akan menambah rasa percaya diri dan juga memperbaiki kebiasaan makan yang buruk. So, please deh..jangan bermalas2an hari gini. Musti rajin jalan kaki ya...apalagi bagi kita yang seharian duduk manis dibelakang meja,musti rajin2 keluar kandang, paling ngga buat jalan kaki selama 5-10 menit. lumayan kan buat re-charges your energy...So, tunggu apa lagi..jalan kaki yukzz..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar